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戴口罩起痘痘怎么办 戴口罩怎么避免长痘
2022-11-07

戴口罩起痘痘是很多人遇到的一个问题,戴口罩起痘痘真的很让人头疼,因为现在的疫情,许多人戴口罩一戴就是至少十小时以上,口罩牌痘痘是常见问题之一。

戴口罩起痘痘怎么办

戴口罩起痘痘可以适当改变口罩的位置,避免口罩长时间佩戴导致的闷痘。合理控制好戴口罩的时间,4小时就更换一次口罩,做好用口罩的卫生。在家中可以不佩戴口罩,平时要彻底清洁脸部,勤洗手,不要用手去摸脸,错误的生活护肤习惯都容易长痘。

戴口罩怎么避免长痘

1、为了避免面部干燥,戴口罩前要先进行面部清洁,并使用补水润肤产品,特别是压迫部位,还能减少摩擦。

2、口罩佩戴时间不宜过长,对于普通人来说,不必要戴口罩时,可以取下,给肌肤喘口气。

3、将口罩进行更换,选择透气性更好的口罩进行佩戴,也可以使发痒长痘的情况得到改善。

4、如果对口罩材质过敏,在佩戴口罩时,可以在内层垫两层医用棉纱布,当棉纱布有点润时,及时更换新纱布。

5、购买优质口罩,别买过于便宜的劣质货。市面上制作口罩的材料有优有劣,要是使用的是劣质材料制作的口罩,材质中的物质可能会对皮肤造成刺激,引起脸部出现过敏长痘的情况。

6、注意健康饮食,饮食规律,作息规律。多吃蔬菜水果等为身体补充维生素的食物,少吃糖、辛辣等可能刺激痤疮生长的食物。

戴口罩长痘的解决办法

1.定期更换口罩

现在需要一直戴着口罩,那么口罩就需要及时更换,不然就容易口罩内部就成了细菌“培养皿”。在安全的情况下,可以适当取下口罩,让皮肤透透气。

2.尽量少化妆

长时间佩戴口罩的话还是建议平时能少化妆就少化妆,各种化妆品都是一些微小的颗粒,极其容易堵塞毛孔,而且化了也看不到,反而会让自己的皮肤变差。

3.面部清洁要到位

在这个时期尤其要注意面部清洁工作要做好,每天用早晚都要用温水配合适合肤质的洗面奶洗脸,做好脸部基础的清洁工作,油性皮肤出油后可以用吸油纸及时吸走多余的油脂,避免油脂堵塞毛孔。

4.睡眠、饮食要改善

保证每天有充足的睡眠时间,不熬夜,形成良好的睡眠规律;饮食要清淡,多吃绿色蔬菜水果,少吃辛辣刺激和甜食,多喝水,及时补充水分,保证面部的水油平衡很重要。

长痘痘的原因

长痘痘的原因不仅有长期戴口罩,不良的饮食习惯,吃辛辣、甜食都更容易长痘,因为刺激的食物会刺激皮脂腺的分泌,导致分泌更多油脂,堵塞毛孔,长出痘痘。卫生习惯不好也会长痘,经常摸脸,手上有很多细菌,引起感染就长了痘痘。

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